Hasyayoga/Lachyoga

 

Mehr als nur lachen....................

 

Lachyoga oder Yogalachen, auch Hasyayoga wird vom Hatha-Yoga,

dem Yoga der Körperhaltungen abgeleitet.

 

Lachyoga ist eine Kombination aus Bewegung, Dehnübungen und

Atemübungen (Pranayama aus der Yogalehre) und

pantominischen Übungen, die zum Lachen anregen.

 

Lachen ist gesund...................

Lachen ist die beste Medizin...................

 

Positive Auswirkungen sind u.a.

 

-Lachen hilft bei Stress

-Lachen stärkt das Immunsystem

-Lachen entspannt die Muskulatur

-Lachen wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele

-Lachen ist wie Sport

 

 

Bring durch Lachen mehr Freude in dein Leben.


Starte lachend in den Tag.